• Kargaşadan Çıkıp Hayata Kuş Bakışı Bakmak

    Zihninde hiç susmayan sesler varsa, kafan karışıksa, yolunu kaybettiğini düşünüyorsan, hayatın karmaşası içinde sürüklenip gidiyorsan ve bu sürüklenmenin önüne geçemiyorsan, sorun değil… Bazen aynı anda o kadar çok şey düşünürüz ki bir yerden sonra aklımızdan geçenlerin hızına yetişemeyiz. Böyle durumlarda kendimize yapabileceğimiz en büyük iyilik karar vermemektir, yürümemektir. Karar vermek dingin kafanın işidir. Karar vermek eğlenceli olduğu kadar aynı zamanda ciddi bir iştir çünkü şu anda yaşadığımız hayatı verdiğimiz kararlar belirledi. Bundan sonra vereceklerimiz de yarınki hayatımızı oluşturacak. Sanırım çoğumuz bir konuda hemfikiriz, rasgele verilen bir kararın sonucu bazen bizi tahminimizden çok uğraştırabiliyor. İşte bu yüzden kafanda bir sürü ses varken bunlardan birini, öylesine, seçip dinlemek çok da sağlıklı değil.…

  • Kötü Günlerin İçinden Geçmek İçin 4 İpucu

    Zıtlıklar güzeldir. Kötü olan her şey hep daha iyiye, daha ileriyle gitmemize sebep olur. Bu yüzdendir ki hayatta en büyük çıkışlarını yaşayan insanlar genelde hep dibi görmüştür. Kötüyü deneyimleyerek iyiyi bulma arzularını ateşlemişlerdir. Kötü dediğimiz her şey iyiye olan tutkumuzu büyütür, ona ulaşmamıza yardım eder. Zaman zaman kendimizi kötü hissedebiliriz. Çok düşük frekanslardan yayın yapabiliriz hayata. Bütün gün somurtarak boş boş oturmak isteyebiliriz. Hepsi çok normal. Önemli olan bu düşük enerjili günleri kendi avantajımıza çevirmek ve bu deneyimin içinden sağ salim geçebilmek. Kötü günlerimde bana yardımcı olan 4 ipucu: Kendine bu ruh halini deneyimlemek için izin ver. İyi hissetmek için ne kadar direnç gösterirsen o kadar ters teper. Bu tamamen sürüklenip, kötü hislerin içine gömülmekle aynı şey…