fbpx
  • Baştan Sona Bir Bütünsün: Kendini Her Şeyinle Kabul Et!

    Kendimizi olduğumuz gibi kabul etmek… Yaşaması da, kabullenmesi de zor bir süreç. Her an eksikliklerimizden önümüzü göremediğimiz günümüz dünyasında hele ki… Tek kelimeyle kulağa ’’imkansız’’ geliyor. Hayatımızda başkalarına göstermeye çalıştığımız pek çok şey var. Gittiğimiz mekanların kalitesi, son çıkan telefonları satın alma çabamız, kimseye vakit ayıramayacak derecede meşgul oluşumuz… Ama bilin bakalım bu yaptıklarımız sonucunda kim bir türlü mutlu olamıyor? Kendimiz. Olduğumuz insanı daima yargılamak üzerine kurgulanmış, her gün bizden daha fazla şey bekleyen egomuzu doyuruyoruz yani. Kendimizi değil. Her şeyi belli bir çaba sonucunda hak edeceğimizi düşünerek yaşıyoruz. Sevgiyi bile… Bazen yeri geliyor kendimizi herkesten dışlıyoruz, layık görmüyoruz en ufak bir güzelliğe… Bazen de, farkında değiliz ama, en acımasız konuşmaları hep…

  • Keşif Yolculuğu: Kendinle Randevuya Çıkmaya Hazır mısın?

    Hayallerimize giden cevapları hep dışarıda ararız. Doğru insanlar, doğru olaylar ve bir sürü tesadüfler… Kendimizi, gücümüzü keşfetmek aklımıza dahi gelmez. Aslında çok uzun zamandır aradığımız doğrular, ne uzaktadır ne de bizden dışarıda bir yerde. Tam içimizde, şu andadır. Bugün kendimizi tanıma yolculuğuna çıkacağız. Şu anda olduğumuzu düşündüğümüz kişiyi bir kenara bırakacak, kendimize olmak istediğimiz insan gözüyle bakıp keşfedeceğiz içimizde neler gizlendiğini. Ve bunu kendimizle randevuya çıkarak yapacağız. Evet basbayağı randevu. Ben buna kendimi kahve içmeye götürmek diyorum. Kendimle barışarak, anlaşarak içtiğim bu bir fincan kahveyle ben, kalıplaşmış düşüncelerimin üzerini çizerek, hayatla ve kim olduğumla ilgili yeni şeyler öğreniyorum. Bunu yaparak kendimize ”ben senin varlığını önemsiyorum” diyoruz aslında. O anki hislerimizi ve isteklerimizi umursayıp…

  • Kendinle Mutlu Olmayı Öğrenmek İçin 5 Öneri

    “Niye böyle bir şey yapayım ki ben?”   Niye yapmayasınız ki? Kendimizi tekrar etmemek adına bir kez daha kendimizle olan ilişkinin güçlü olmasının bize neler kattığından bahsetmeyelim. Onlar zaten şurada var: Hayatı Yaşanır Kılmak İstiyorsan Bunu Yapmak Zorundasın En Çok Ben Sevdim Beni! İlişkide Yapabileceğin En Güzel Şey Biraz Dürüst Olalım: Neden Harika Bir İlişkin Yok? Bunları kim okuyacak özet geç derseniz, hep söylediğim cümleyi söyleyebilirim: “Günün sonunda, mesainin sonunda, biten o ilişkinin sonunda, her şeyin sonunda kendimizle kalacağız.” Bu yüzden kendinizle iyi anlaşmak zo-run-da-sı-nız. Tabi eğer başkalarından ve koşullardan bağımsız, mutlu ve tatmin dolu bir hayat istiyorsanız. Bunu yapmak sandığımız kadar zor değil, sadece bebek adımlarıyla başlayıp pratik yapmak…

  • En Çok Ben Sevdim Beni!

    Bugün eski fotoğrafları kurcalarken bundan iki sene önce tam bu zamanlara döndüm. İçim sıcacık oldu. Hatırladım. Ben olmayı hatırladım, bir olmayı hatırladım. Hayatımın en kötü günlerini yaşayacağımı zannederken hayatımın en güzel günlerini yaşadığım bir yazdı. Ben olmayı öğrendiğim, kendi elimden tutup kendimi ayağa kaldırdığım yazdı. O yaz ne güzel bir yazdı… Yüksek dozda bağımlılık duyduğum uzun bir ilişkiden çıkmışım. Üstelik kendimi bildim bileli bugüne kadar hiç ilişkisiz kalmamışım, tek olmak ne demek bilmiyorum… Bütün arkadaşlarım aynı dönemde sanki inadına yapar gibi deliler gibi aşık olmuş, kelebekler gibi uçuşuyorlar ortalarda. Ben yalnızım, kimse farkında değil, korkuyorum. Nasıl yaşanır, ne yapılır bilmiyorum. Günler nasıl geçer, insanlar ne yapar ilişkileri yokken bilmiyorum. Sağıma…