fbpx
  • Kendin Yapabileceğin Alternatif & Minimalist Yılbaşı Ağacı Önerileri

    KİK’ten tam da Aralık ayına yakışır bir içerikle merhaba! Yeni yıl yaklaşıyor. Sokaklar, evler yavaş yavaş ışıldamaya başlarken biz de KİK olarak tam da adımıza uygun davranıp ilham vermeye çalışacağız diyor ve konuya geçiyorum; yeni yıl ağacı… Fakat bu içerikte karşınıza çıkacak ağaçlar sıradan süslenmiş çam ağaçları değil, tam anlamıyla yaratıcılığı zorlayan türde çalışmalar olacak. Evet, aralık ayına geçişimizle birlikte evlerimizde kimimiz kendi tarzında kendi bütçesinde ve evinin dekorasyonuna uygun minik de olsa bir çam ağacını ışıklandırıp süslemeyi tercih ederken kimimiz “amaaann boşver geç bunları” diyerek geçiriyoruz senenin bu zamanlarını. Özellikle çocuklu evlerde belki miniklerin heyecanı bizi harekete geçiriyor. Çocukları bahane eden kadınlar başta olmak üzere bir çoğumuzun hoşuna da gitmiyor…

  • Yeni Yıl Heyecanını Yansıtan 12 Film Önerisi

    Yeni yıl heyecanı beraberinde yeni umutlar getiriyor. Yeni umutlar, yeni başlangıçlara sebep oluyor. Yeni başlangıçlar hayatımızı başka yönlere çekerek bize sürprizler yapıyor. Bu yüzden yeni bir yıla girerken bunun heyecanını sonuna kadar yaşama taraftarı olduğumu biliyorsunuz… 🙂 İşte heyecanınıza heyecan katacak, içinizde yeni umutlar yeşertecek, ısıtacak, mutlu edecek filmler… Sıcak çikolatanızı ve atıştırmalıklarınızı alın, en sevdiğiniz mumları yakın, yatağa gömülün ve play’e basın… Home Alone – Evde Tek Başına (1990) IMDb: 7,5 Listemize bununla başlamazsak biraz ayıp olurdu, değil mi? Kevin, ailesi Fransa’ya tatile giderken yanlışlıkla evde unutulur. Yalnız kaldığını farkettiği anda, evini de hırsızlara karşı korumak zorunda kalacağını anlar. Harry ve Marv’ın niyeti, Kevin’in mahallesindeki tüm evleri soymaktır. Kevin’in…

  • Lviv’e Gitmek İçin 5 Neden

    Malum dolar aldı başını gitti. Gezmeyi, yeni yerler keşfetmeyi seven bizler de bu durumdan nasiplendik. Sorduk soruşturduk: Ne yapsak, nereye gitsek? Derken Lviv’i bulduk. Fotoğraflarından ve orayla ilgili yazılanlardan çok etkilendik. Nasıl bir yermiş yahu “Ukrayna’nın Paris’i” dedikleri? Biletlerimizi alıp yollara düştük. Dört gün kaldık, bol bol gezdik. Yürüyerek şehri keşfedebileceğiniz ve inanılmaz lezzetleri sağolsun, kolaylıkla kilo alabileceğiniz bir yer. 🙂 Buyursunlar efendim, sizin için Lviv’in en çekici yönlerini yazdım… 🙂 1. Avrupa’nın En Ucuz Turizm Kenti Başlı başına geçerli bir sebep! Gezmeyi seviyorsanız ve bütçeniz kısıtlıysa Lviv en doğru tercihlerin başında olacaktır sizler için. Uçak biletinizi alıp kalacağınız yeri ayarlayıp hop diye gidebiliyorsunuz. Vize yok, ekonomik olarak inanılmaz kısıtlamalar…

  • Ders Çalışma Yöntemleri: Sana En Uygun Öğrenme Metodu Hangisi? Testi Çöz!

      Başlamadan önce hangi yöntemle daha iyi öğrenebildiğini tespit edebilmek için küçük bir test yapalım…   Geçmiş olsun, testimiz sona ermiştir 🙂 Öğrenme yöntemini sınıflandırdığımıza göre, konumuza gelebiliriz. Bugün “ders çalışma yöntemleri” üzerinde konuşacağız. Öncesinde mini muayene yaptım ki; sana en uygun çalışma metodunu belirleyebilelim, zamanını ve enerjini doğru kullan. Unutma ki, İstediğin sonuçları almak sabır ve istikrar gerektirir. “Ya biz şimdi bunu nerede kullanıcaz ki?” ya da “Bu nedir abi, sistem inanılmaz saçma!” gibi söylemler işe yaramaz. Aksine, enerjini düşürür ve seni yavaşlatır. Eğer sistemin saçma ve aptalca olduğunu düşünüyorsan; ilk önerim onu düşünmek için harcadığın mental enerjiyi ders çalışmaya kanalize etmen olacaktır. İlk kural: Seni motive eden ve…

  • Çakraların Anlamları ve Düzgün Çalışmadığını Gösteren İşaretler

    Hoşnut olmadığınız durumların, sorunların, çözemediğiniz meselelerin ve inişli çıkışlı ruh halinizin sebebi belki de çakralarınızın tıkanmış olmasıdır… Çakra, vücudumuzda tam yedi ayrı bölgede bulunan enerji merkezlerine verilen isimdir. Sanskritçe döngü, girdap, tekerlek anlamlarına gelir.  Çakraların adeta bir girdap gibi döndüğüne inanılır. Bu sayede zihin, ruh ve beden arasındaki bağlantıyı düzenleyerek enerjinin akışını sağlar. Her çakra farklı bir renk tarından temsil edilir, her birinin etki alanı farklıdır. Bu sıkıcı açıklamayı yaptıktan sonra asıl konumuza gelelim; …çakraların düzgün çalışması ne işimize yarar, düzgün çalışmazsa neler olur? Daha önce de söylediğimiz gibi çakralar enerji giriş-çıkışlarını sağlar. Eğer bu çakralar tıkanırsa gerekli olan enerji bedene giremez. Enerji vücudumuza giremediğinde veya sıkıştığında hayatımızda tıkanan çakranın…

  • İçinizi Isıtacak Muhteşem 10 Romantik Film

    İşte tam da bu mevsimler… Sıcacık kahvemizi, şarabımızı alıp, üzerimize çektiğimiz battaniyeyle içimizi ısıtan filmleri izlemelik günlere girmiş bulunmaktayız. Hal böyleyken tekrar tekrar izlemekten sıkılmayacağımız, izlerken bizi bambaşka dünyalara götüren şu filmlerden bahsedelim mi? Sweet November – Kasımda Aşk Başkadır (2001) IMDb: 6,7 Kasıma ilk adımımızı atmışken anlamlı bir filmle başlayalım… Nelson Moss, tüm hayatı işi olan, işkolik bir adamdır. Bir gün ehliyet almak üzere girdiği bir sınavda Sara isimli deli-dolu bir kızla tanışır. Sara, Nelson’dan en azından bir ay boyunca onunla yaşamasını ister. Nelson, teklifi kabul edecektir. Kısa sürede aynı eve taşınan iki insan, yine kısa sürede birbirlerine aşık olacaklardır. Sara, hayatında ilk kez birisine aşık olmuştur. Nelson’ın bilmediği ise…

  • Renklerin Enerjisi: Sen Hangi Renksin?

    Çocukluğumdan beri insanları zihnimde renklerle eşleştiririm. Kimisi okyanus rengidir, kimisi bembeyaz. Bazısından emin olamam, doğada gördüğüm bir ağacın yaprağına tuttururum ismini. Güneş vurunca ela olur rengi, dikkatle baktığımda farkederim elada saklanan fosforlu çizgileri. Onca parlaklığın, ton farkının içinde ben mi? Sabahları nar çiçeği uyanırım, öğleden sonra mavileşir bakışlarım. Ruhumun her tonunu bilemem elbet. Keşfedebildiklerim içinde renklerime sahip çıkmaya, onları sevip gururla taşımaya çalışırım. Her insan başka bir deseni, her yolculuk yeni bir rengi uyandırır içimde. Sen? En çok hangi rengi seversin? Kırmızı canlandırır mı seni mesela? Yeşil sakinleştirir mi? Beyaz bir odada nasıl hissedersin kendini? Dolabındaki gömlekler siyah mıdır hep? Toprak tonları peki? Bir renk seçecek olsan hangisi olurdu aynada…

  • Kuantum Yaşam Koçu Betül Onurlu’ya Sorduk: Çekim Yasası

    İzmir’de yaşayan bir yaşam koçu. Her zaman cıvıl cıvıl, her zaman kendinden emin. Bir ortama girdiği anda enerjisiyle “Buradayım!” diyen bir kadın… Kimseyi umursamadan eğlenebilmesiyle, cıvıl cıvıl kahkahasıyla, onu izlerken içinizden sormadan edemezsiniz; “Bunun sırrı ne?” İşte biz de torpilimize güvendik, bu sırdan konuşalım istedik biraz. 🙂 Hoşgeldin! Kim olduğunu burada bilenler var aslında. 🙂 Bize kendini biraz tanıtır mısın? Tabi ki. Merhaba! 🙂 Aım Betül Onurlu. İzmir’liyim. Uzun yıllar özel sektörde çalıştıktan sonra hayalindeki işi yapan şanslı(!) kişilerden biriyim ben. Bilinçaltı terapistliği, kuantum yaşam koçu ve eğitmenliği yapıyorum. Yaşam koçluğuna nasıl başladın? Yol seni buraya nasıl getirdi? Biraz hikayenden bahseder misin bize? Aslında uzun yıllar kişisel gelişimle amatör olarak ilgileniyordum.…

  • Ofis Masanızda Feng Shui Düzeniyle Daha Huzurlu ve Üretken Olun

    Feng Shui, Antik Çin öğretilerine göre yaşamın özü olarak bilinen “Chi” enerjisinin daha rahat ve serbestçe dolaşabilmesi için fiziksel alandaki nesneleri ona göre düzenlenmesini amaçlayan bir gelenek. Bu geleneğe göre Chi enerjisi mekanda belli bir düzen içerisinde dolaşırsa beslenip yükseliyor. Peki biz bunu neden günümüzün yarısından çoğunu geçirdiğimiz, belki de stresi en çok yaşadığımız yerde, ofisimizde veya çalışma masamızda kullanmayalım? Sade, temiz, ferah bir çalışma alanı… Chi enerjisinin daha rahat dolaşabilmesi için yapılması gereken ilk şey alanı sade ve düzenli tutmak. Bırakın Chi enerjisini, ortalık kalabalık olduğunda sizin bile enerjiniz sönüp gidiyor değil mi? 🙂 Fazlalıklardan kurtulup masanızı düzenledikten sonra bu alanı hayali olarak 9 kareye bölüyorsunuz. ..ve hazırsanız başlıyoruz.…

  • Kahvenin Faydaları: Kahve Yağ Yakar mı? Uyandırır mı?

    Sabahları onunla kendimize geliyoruz, geceleri onunla uyanık kalıyoruz, onunla sakinleşiyoruz, muhabbetlerimizi onun eşliğinde ediyoruz, yağmuru onunla izliyoruz, onunla çalışıp odaklanabiliyoruz kimi zaman, bazen de yorgunluğumuzu onunla atıyoruz… Kahve… Hayatımızın tam ortasına yerleşen bir alışkanlık. Peki bize bi’ iyiliği dokunur mu bu kahvenin? Bir fincan doldurup gelin anlatalım… Kahve gerçekten uyandırır mı? “Kahve içmeden ayılamıyorum.” cümlesini sıklıkla duymuşsunuzdur. Yoksa siz birinci ağızdan söyleyenlerden misiniz? Kafein beyindeki sinir hücrelerini uyarır; hipofiz bezi bu hareketi bir acil durum olarak algılar ve adrenalin hormonunun salınmasını sağlar. Aşırı kafein tüketimi sonucu ellerimizin titremesi, kaslarımızın kasılması bu yüzdendir. Kısaca söylemek gerekirse kafein daha “ayık” kalmamızı sağlar. Ancak kahve tüketimi çok olan insanların aynı etkiyi yakalayabilmesi için…