Ruhunuzu Dinlendirmek İçin 3 Öneri

Bizi asıl tüketenin ruh yorgunluğu olduğuna inanıyorum. Sevdiğiniz bir iş yaptığınızda, sevdiğiniz bir yere gittiğinizde veya sevdiğiniz biriyle olduğunuzda beden yorgunluğuna hiç aldırış etmeyişlerinizi düşünün. “Yoruldum ama değdi…” “Yorulduk ama çok da eğlendik, çok iyi hissediyorum…” Fiziksel yorgunluk geçer. Duş alırız geçer, uyuruz geçer, dinleniriz geçer. Fakat ruhsal yorgunluğu sadece onu beslemekle, ona vakit ayırmakla … More Ruhunuzu Dinlendirmek İçin 3 Öneri

21 Günde Sade ve Mutlu Yaşam Hareketi!

Minimalizm hakkındaki düşüncelerimi daha önce şu yazıda sizinle paylaşmıştım. Sözde sadeleşenlerden, sadeleşmeyi her şeyi bembeyaz, tek renk yapmaktan ibaret zannedenlerden uzak durulması gerektiğini düşündüğümden de (en azından bu konuda akıl almak için) öyle… Bu yazıda kendimi tekrar edip uzun uzun minimalizm akımından, ne olduğundan, neden tercih edildiğinden bahsetmek istemiyorum. Zaten bununla ilgili benim blogum da … More 21 Günde Sade ve Mutlu Yaşam Hareketi!

Sebebiniz Yeterince Güçlüyse Her Şeyi Yapabilirsiniz

“Ben bunu yapamıyorum” cümlesine -belirli sınırlar içerisinde- pek inanmıyorum. Onun yerine “Bunu yapmak için yeterince sebebim yok” a inanıyorum. Bir şeyleri yapabilme durumumuz şartlara göre değişiyor. “Sabah erken kalkamıyorum” diyen birine çok sevdiği birinin hasta olduğunu, ilacını sabah erkenden almasının hayati önem taşıdığını ve ilacı verebilecek tek kişinin kendisi olduğunu söylediğinizi hayal edin. Ve o … More Sebebiniz Yeterince Güçlüyse Her Şeyi Yapabilirsiniz

Kadınlar İsterse Neler Yapar? #Benİstersem Ajanda | Çekiliş

Selam! Şu sıralar hayatım hızla değişmekte. Yeni iş, yeni düzen derken adapte olmam zaman alıyor. Aynı anda kendime, aileme, işime, ilişkime ve size vakit ayırmaya çalışıyorum. Hiç şikayetçi değilim, sadece bocalıyorum. Tam da bu noktada ortaya çıkan bu projeyle sonunda sizi buluşturduğum için çok mutluyum. #Benİstersem bir kadın ajandası, ismini nereden aldığımı söylememe gerek yok … More Kadınlar İsterse Neler Yapar? #Benİstersem Ajanda | Çekiliş

20 Yaşıma Mektup: Gelecekten Geldim, Sana Söyleyeceklerim Var…

20’lerin tam ortasında öylece dikilmeme 10-15 gün kalmışken yine olsa yine yaparım dediklerim kadar bilseydim asla yapmazdım dediklerim de var. O yollardan geçmeseydim bu insan olur muydum? Olmazdım biliyorum. Bizi biz yapan etkenlerde hataların nasıl başı çektiğini çok iyi biliyorum. Ama hani derler ya, o zamanki sana söyleyeceklerin var mı diye… Benim var. Kimsenin senin … More 20 Yaşıma Mektup: Gelecekten Geldim, Sana Söyleyeceklerim Var…

Theta Healing: Hayalindeki Hayatı Yaratabilir misin? | Çekiliş

Selam, sürprizli bir sohbetle geldim! Theta Healing dosyasını açtık, her şeyi inceledik… Theta Healing nedir, nasıl yapılır, hangi sorunları çözer, bilinçaltı temizliği nasıl gerçekleşir ve bunun gibi merak edilen birçok sorunun cevabını bu sohbette bulabilirsiniz. Ayrıca 14 Şubatta yine en çok kendinizi sevmeniz için çekilişle bir kişiye Theta Healing Terapisi hediye etmek istedik! Instagram hesabından … More Theta Healing: Hayalindeki Hayatı Yaratabilir misin? | Çekiliş

Daha Mutlu Yaşamak İçin Telefonumdaki 6 Uygulama (Video)

Selam! Gözlerimizi ekranlardan alamadığımız telefonlar hep mi düşman bize? Bence değil… Benim sık sık kullandığım öyle uygulamalar var ki hayatıma güzellik katmakla kalmayıp, yeni alışkanlıklar edinmeme yardımcı oluyor. Güzel bakış açısı edinmeye, pozitif ruh halinde kalmaya, rahat uyumaya, meditasyon yapmaya, zihnimi kontrol edebilmeye ve daha sayamayacağım birçok şeye yarayan bu uygulamaları tek tek anlattım. Meditasyon … More Daha Mutlu Yaşamak İçin Telefonumdaki 6 Uygulama (Video)

Durup Dinlenmen Gerektiğini Söyleyen 5 İşaret

Katılmanız gereken toplantılar, toparlamanız gereken ev, gitmeniz gereken yerler, vermeniz gereken kilolar, kırmamanız gereken insanlar… Peki, sizden n’aber? Sorumluluklar hayatımızın parçası, tamam bunu kabul ediyoruz. Sorun sorumluluklarımızı yerine getirdiğimiz için çıkmıyor bence. Sorun durmayı unuttuğumuz zaman çıkıyor. Durup nefes almayı unuttuğumuzda, sorumluluklar üst üste yığıldığında beyinden dumanlar çıkmaya başlıyor, kısa devre yapıyoruz ve bam! Yaptığımız … More Durup Dinlenmen Gerektiğini Söyleyen 5 İşaret

Danimarka Usulü Mutlu Olma Sanatı: Hygge!

“Nasıl okunur ki bu? Huga? Higi? Hugi?” …diye kafalar karışa dursun ben ne olduğunu anlatayım. Son zamanlarda birçok yerde adı geçiyor, belki görmüşsünüzdür. Ben de yeni tanıştım sayılır bu Hygge felsefesiyle. Hygge Danimarka usulü bir “mutluluk sanatı”. Mutluluğun da sanatı mı olurmuş? Olur canım, en çok da mutluluğun sanatı olur. Ben bu konuda Danimarka’nın yanındayım, … More Danimarka Usulü Mutlu Olma Sanatı: Hygge!