-
Aknelerle Baş Etmek İçin Nasıl Beslenmeliyim?
Hepimizin ortak derdi aknelerden kurtulmak için neler yapmadık ki; serumlar, kremler, maskeler… Peki 30’lu yaşlara kadar süren hatta daha ileri yaşlarda da görülen akne probleminden kurtulmak için neler tüketmeli, nasıl beslenmeliyiz? Beslenme ve akne arasındaki bağlantı tartışmalıdır, ancak son araştırmalar diyetin akne gelişiminde önemli bir rol oynayabileceğini göstermektedir. Akne süreci…
-
Selülit ile Başa Çıkmak İçin Beslenme Önerileri
Selülit, cilt yüzeyinin altındaki yağ hücrelerinin ve bağ dokunun yapısının değişmesiyle meydana gelen, çukurlu-tümsekli portakal kabuğu benzeri bir görünüme neden olan ve genellikle kalça, uyluk ve karın bölgesini etkileyen lokalize bir estetik cilt problemidir. Selülitin gelişiminde ve ilerlemesinde östrojen hormonu etkilidir. Ergenlikten sonra görülmesi ve kadınlarda daha yaygın olması östrojenden…
-
5 Kolay Adımda Evde Spa Keyfi: Rahatla, Yenilen, Hafifle
Bu hafta sonu birkaç saati yalnızca kendinize ayırmaya hazır mısınız? Yoğun ve stresli bir haftanın sonunda bütün yorgunluğu üzerinizden atmanızı sağlayacak, ruhunuzu ve bedeninizi yenileyecek çok keyifli bir önerimiz var! Mini bir spa atmosferi yaratarak evde tam anlamıyla spa keyfi yaşamanın tadını çıkarabilirsiniz. Bu işlem bittiğinde kendinizi çok iyi hissedeceksiniz.…
-
Yazdan Kalma Yorgun Saçlara Veda: Canlandırıcı Doğal Saç Maskesi
Saç, keratin adı verilen, kopmaya ve aşınmaya dayanıklı protein moleküllerinden oluşur. Saça uygulanan işlemler, çevresel faktörler ve yaşın ilerlemesi ile birlikte saçın yapısında bulunan keratin giderek azalır ve saç canlılığını yitirmeye başlar. Çevresel faktörlerin başında mevsim değişikliği geliyor. Yaz mevsiminde deniz, güneş ve havuz nedeniyle saç yıpranır. Zaman içinde kuruyan…
-
Dudak Bakımı: 3 Adımda Dolgun ve Pürüzsüz Dudaklar
Hassas ve ince bir deriye sahip olan dudaklar, özellikle mevsim geçişlerinde çevresel faktörlerden çok çabuk etkileniyor. Böyle zamanlarda kuruyan dudaklar çatlayarak sert ve pürüzlü bir hale dönüşüyor. Tıpkı cildimiz gibi dudaklarımızın da her daim bakıma ve korunmaya ihtiyaç duyduğunu unutmamak gerekiyor. Bu yüzden bakım rutinimizde dudak bakımı büyük önem taşıyor.…
-
Genç ve Parlak Bir Cilt İçin Beslenme Tüyoları
Sağlıklı bir cilde sahip olmak için kullandığımız bakım ürünleri kadar, beslenme tarzımız da büyük önem taşıyor. Cilt hücreleri, ihtiyacı olan vitamin ve mineralleri alamadığı sürece istenilen görünüme hiçbir zaman kavuşamıyor. Stres kontrolü, güneşten korunma ve doğru beslenme düzeni ile cildin yaşlanma süreci yavaşlatılabiliyor, sağlıklı ve ışıltılı bir cilt mümkün olabiliyor.…
-
Cilt Bakımında Asit Kullanım Rehberi
Cilt bakımı dendiğinde öncelikle aklımıza cildin detaylı bir şekilde günlük olarak temizlenmesi işlemi gelse de aslında kapsamlı bir cilt bakımı, bize uzun vadeli olumlu sonuçlar vermeyi hedefler. Yıllar sonrasına kendimizi ve cildimizi daha iyi hazırlayabilmek adına, ne kadar doğru, ne kadar faydalı anti-aging ürünü ve işlemi varsa kendimizi onlara teslim…
-
Yaza Girmeden Saçlarımızı Canlandırmak İçin 3 Pratik Bakım Önerisi
İlkbaharın gelmesiyle güneş yüzünü göstermeye başladı. Güneşin varlığının iyice artmasıyla cildimizin ve saçlarımızın nem ihtiyacı da fazlasıyla artmaya başladı. Yaz ayları gelmeden, bakım konusunda çoğu zaman tembellik yaptığımız kıştan çıkarken, tıpkı cildimiz gibi saçlarımızı da yaza hazırlamamız gerektiğini unutmayalım. Öyleyse gelin pratik ilkbahar saç bakım önerileri ile yaz aylarına girmeden üç…
-
Aromaterapi Mucizesi: Cilt Tipinize Uygun Öz Yağ Önerileri
Aromaterapi, pek çok farklı kültür ve medeniyet tarafından yüzlerce yıldır uygulanan bir şifa ritüelidir. Ruh, beden, zihin ve duygular üzerinde sayısız etkisi olan bütünsel bir terapi ve tedavi yöntemidir de diyebiliriz. Cilt üzerinde yaklaşık 6000 yıldır denenmiş formüllerin iyileştirici güçleri, günümüzde de halen uygulanmaktadır. Aromaterapide kullanılan bitki öz yağları, son derece…
-
Güzelliğiyle Dillere Destan Olmuş Kleopatra’nın 5 Güzellik Sırrı
Antik çağlarda herhangi bir kozmetik laboratuvarı olmamasına rağmen, o çağlarda yaşayan kadınların güzellik sırlarını ve doğal cilt bakım yöntemlerini günümüzde de hala kullanmaktayız. Bu durumun tek açıklaması, güzelliği dillere destan Kleopatra’nın bile doğanın mucizelerine tamamen kendini bırakması ve o doğal kozmetiklerin cildine fazlasıyla iyi geldiğine olan inancıydı. Son yıllarda kozmetik…
