-
İnsanlarla İletişim Kurarken Hangisisin: Davranış Biçimlerine Göre 3 İnsan Tipi
Yaşamın her alanında, karşımıza iletişim kurmakta zorlandığımız kişiler, çözmekte zorlandığımız bir veya birden çok problem ve buna bağlı olarak bizi strese sokan durumlarla karşılaşmaktayız. Bazıları sürekli bir şeylerden şikâyet etmekte, bazıları karşı tarafı küçük düşürmeye çalışmakta, bazıları kendini olduğundan daha yetkin göstermek arzusunda, bazıları da her olayın olumsuz yanını görme eğilimindedir. Söz konusu, özellikle iş yaşamı olduğunda zor insanlarla ve zor durumlarla başa çıkmak daha önemli bir sorun haline gelir. Çünkü baş edemediğimiz her ilişki ve her durum işyerinde hem bizim başarımızı, verimimizi, mutluluğumuzu hem de çalıştığımız işyerinin verimini ve huzurunu etkiler. İş yerinde bazen bizimle aynı konumda çalışan, bazen yöneticisi olduğumuz bazen de müşterimiz olan zor insanlarla karşılaşmaktayız. Bu…
-
Mutlu ve Sağlıklı Bir İlişkiye Sahip Olan Çiftlerin Sergilediği 6 Davranış
Daha önce toksik bir ilişkiye sahip olup olmadığımızı nasıl anlayabileceğimizi konuşmuştuk. Hadi bugün gerçekten sağlıklı bir ilişkiye sahip çiftlerin sergilediği davranışlardan bahsedelim. Kahveler hazırlansın! Gerçek şu ki, bütün insanlar sevgilerini, ilgilerini farklı şekillerde gösterirler. Çünkü hepimizin alışkanlıkları, hayat hakkındaki inançları, değerleri, öncelikleri birbirinden çok farklı. Bu yüzden aşk bazen biz insanlar için kafa karıştırıcı olabiliyor, bilmez miyiz? “Dün dünyadaki en iyi adamdı; bugün ise tam bir hayal kırıklığı! Gerçekten anlamıyorum.” Ne kadar sık duyulan bir ifade, değil mi? Öncelikle şunu anlamak gerekir, hepimiz ilişkilerimizin yanı sıra başka şeylerle de uğraşıyoruz. Patronumuz, sınavlarımız, ailelerimiz, birlikte yaşadığımız insanların beklentileri… Her gün, her an aynı tepkileri veremeyebiliriz. Bu onun seni sevmediği anlamına gelmez. O gün…
-
Ayrılık Acısına İyi Gelecek 5 Film Önerisi: Barışmadan da Mutlu Son Mümkün!
Bir çoğumuz, biten ilişkilerimizin ardından arama motoruna “Ayrılık sonrası kalbe iyi gelecek filmler” yazıyoruz. Çıkan listenin aslında ruh halimizi düzeltmekten ziyade darmadağın ettiğini ancak kendi ilişkim bittikten sonra fark ettim. Karşımıza çıkan filmlerin %80’i mutlu sonla bitiyor?! Filmin başında ayrılan çiftimiz aşklarına engel olamayıp barışıyorlar. Ancak üzülerek söylüyorum ki gerçek böyle değil. Ben eski sevgilimle barışmak istemiyorum ki! Ben acımla baş etmek, onsuz devam etmeyi öğrenmek istiyorum. Mutlu sonum neden onunla birlikte olup olmama bağlı olsun ki? Kadın, tek başına da mutluluğu ve başarıyı hak eder. Tek başına da yolunu bulur, ayağa kalkar. Bu sebeple ayrılıkla baş etmeye yardımcı film listemizi oluşturduk. İşte “mutsuz ama mutlu sonlu” 5 film tavsiyesi… 1.…
-
Baskın Karakterli ve Agresif Bir Arkadaşla Nasıl Başa Çıkılır
Sonunda aradığın mükemmel kişiyi buldun, aşık oldun, yıllardır beklediğin terfiyi aldın, istediğin kiloya ulaştın. Gidip haberi en sevdiğin insanlarla paylaşmak için sabırsızlanıyorsun. Ama o da ne? Yine senin adına mutlu olup heyecanlanmak yerine beklediğin tepkiyi alamadın… Hatta hevesini kırdı, belki de seni incitti. Bilmez miyiz? Çoğumuzun hayatından böyle bir arkadaş geçmiştir. Arkadaşın seni ve duygularını kontrol etmeye çalışıyorsa, onu aramadığında acımasız birisine dönüşüp bir açıklama talep ediyorsa ya da hafta sonları onunla takılmadığında sana kendini suçlu hissettiriyorsa, bu işaretlerden herhangi biri acı verici bir şekilde tanıdık geliyorsa, zor ama gerekli bir sohbet zamanı gelmiş olabilir. Çünkü arkadaşınla birlikte seni olumsuz yönde etkileyebilecek türden toksik bir arkadaşlığa yelken açmış olabilirsiniz. Hayat toksik…
-
Çekim Yasasının Göz Bebeği Frekanslar: 5 Adımda Frekansınızı Yükselterek Mucizeleri Çekin
Selam! Herkes burada mı? Hemen buram buram kahve kokan fincanlarınızı alın ve oturun. Sakince tüm odağınızı bana verin çünküüüü birazdan size muhteşem bir sır vereceğim ve bu sır kendi hayatınızı tam olarak istediğiniz şekilde dönüştürmeye yardımcı olacak. Ancak bunu yapacak kişi tabiki de sizsiniz. Nasıl mı? Öncelikle frekans kavramını anlamak gerekir. Bu kavramı idrak ettikten sonra fiziksel ve ruhsal hastalıklarınızdan kurtulabilir, hayatınızı istediğiniz şekilde yönlendirebilirsiniz… Frekans, bir dalganın belli bir zaman dilimi içinde tekrarlanma sıklığına, yani bir saniye içindeki döngü sayısına denir. Hertz birimiyle ölçülür. Evrendeki her şey, bedeninizin içinde ve dışında olan her şey titreşmektedir. İnsanların, düşüncelerin, duyguların, hücrelerin, her hastalığın, her bakterinin ve virüsün ve hatta toplumsal konuların,…
-
Başkalarının Düşüncelerini Umursama ve İstediğin Hayatı Yaşa! Nasıl mı?
1. Farkına var: Birinin yaptığı olumsuz yorumlar onunla ilgilidir, seninle değil! Birinin ağzından, kalbinden süzülen her kelime onunla ilgilidir. Eleştirileri, yargıları, acımasızlığı, soğukluğu.. Yarattığı fırtınanın içindeki karanlıktan soğuğa, her şey onun dünyasına aittir. Sözleriyle esen rüzgarda üşüme, bir dakikanı verme o yağmurda ıslanmaya. Bulutlar onun çocukluğu, şimşekler onun yaraları… Güneşini gölgelemesin, suyunu kirletmesin onun zehirli havası… Senin dünyanda gökyüzü alabildiğine mavi, bahar toprağı öpüyor huzurla. İzin ver onun karanlığı ona kalsın. Sen yüzünü güneşe dön! Bu; seninle değil, onunla ilgili! 2. Önce kendine karşı dürüst ol! Kendinden saklanma! Neyin varsa al getir, dök şöyle. Zayıf, kırılgan yerlerin… Yaraların, küskünlüklerin… Gözyaşların, sevinçlerin.. Hepsi sen, hepsi sana ait.. Ya kabul edeceksin, ya…
-
Burcuna Göre Şubat 2019 Boyunca Aşk Hayatında Neler Olacak
Şubat; aşkın, sevginin, tutkunun ayı… Peki şubat ayında aşk hayatınızı neler bekliyor? Bi’ göz atalım hadi! Koç (21 Mart – 19 Nisan) Hem fiziksel hem duygusal olarak bu ay ilişkinde kendini oldukça yorgun, bitkin hissedebilirsin. Sınırlarını çizmen gereken bir dönemden geçeceksin. “Ben en iyisi çok riske girmeyeyim…” dersen tüm eforunu arkadaşlarına ayırabilir, onlara sahip olduğun için ne kadar minnettar olduğunu gösterebilirsin. Boğa (20 Nisan – 20 Mayıs) Bu ay boğalar için sıcak geçecek! Havada aşk kokusu var… Eğer hayatında biri yoksa bu dönem yeni biri girebilir. Evet, yeni şeyler senin için oldukça korkutucu; farkındayız. Lütfen sadece kendine inan ve akışa ayak uydurmayı dene. Katı olmak için doğru bir zaman değildir…
-
Duygu Bulaşıcılığı: Ya Mutluluğun Bulaşıcı Olduğu İspatlanmışsa?
Biraz mutluluk bulaştırmaya ne dersiniz? Mutluluk bulaşır mı? Duygular bir insandan başka bir insana geçer mi? Mutsuzluk salgın bir hastalık gibi dünyayı sarar mı? Bakalım bu soruların cevabını bulabilcek miyiz? Değerli bilim insanları duyguları ve duyguların insanlar arasındaki etkilerini etraflıca aratırmışlar. Özellikle Prof. Paul Ekman, insan duyguları ve bunların yüz ifadeleri üstündeki etkileriyle ilgili yaptığı çalışmalarıyla öncü olan bir psikolog ve dünyanın çeşitli ülkelerinde binlerce insanın yüz ifadelerini incelemiş. Dünya’nın neresinden olursa olsun insanlarda; mutluluk, heyecan, neşe, kızgınlık, korku, üzüntü, iğrenme ve şaşırma duygularının aynı mimiklerle ifade edildiğini gözlemlenmiş ve çok etkileyici bir sonuç daha elde edilmiş. Yapılan araştırmaların sonucu gerçekten çok şaşırtıcı; grup içerisinde tek bir negatif duygu (olumsuz…
-
Ona Aşık Olduğunu Gösteren 4 İşaret
Aşk nedir? Genel olarak sosyal medya, filmler ve popüler kültür; onu midende uçuşan kelebeklerle tanımlar. İnanılmaz bir histir hani.. Müziği duyman, ışığı görmen gerekir; bulutların üzerinde bir yerlerde.. Peki, ya yapamazsan? Bu gerçekten aşık olmadığını mı gösterir? Kısa cevap: Hayır. Aşık olmak, farklı anlamlara gelebilir ve bambaşka şekillerde hissedilir. Dahası, bu sevgi zaman içinde gelişir, evrilir. İlişkiler de mevsimler gibidir. İç içe, döngülerle dolu ve her biri kendine özgü… “Ay seviyo mu? Acaba evlenecek miyiz? O benim ruh eşim mi ki?” Onca iniş çıkış arasında deneyiminin gerçek aşk olup olmadığını gösteren birkaç işaret var aslında. Gel azıcık gıybet yapalım, sade bi kahveni içerim! 1) Onu görünce rahatlıyorsan… Ne dicem bak;…
-
Çekim Yasası İle Hayalindeki Aşka Adım Adım: Bölüm 2
Hayalinizdeki aşkı kendinize çekmek için çekim yasasını aktifleştirmeye devam edelim. Bir önceki yazıda ilk beş kuralı sıralamıştık, diğerlerini merak edenler kahveleri alsınlar başlıyoruz! 🙂 Ne Düşündüğünüze Dikkat Edin Bazıları karşılarındaki kişi için olumsuz düşünce ve söylemlere sahiptir. Örneğin, ilişkide bulunduğunuz kişi için kaba, kıymet bilmiyor, sorumsuz vs. şeklinde düşünüyor olabilirsiniz. Eğer durum bu ise tüm bu düşüncelerinizi bir kağıda yazın, bunlara inanıyorsanız bu inançlar üzerinden o kişiye o titreşimi yansıtıyorsunuzdur. Şimdi kendinize sorun; bu ilişkiden hayır gelir mi? Bu durumda yapmanız gereken şey kendi üzerinizde çalışmaktır. Siz kendiniz üzerinde çalışınca karşınızdaki kişi ile ilgili inançlarınız da değişmeye başlar çünkü sizin tutumunuz karşınızdakinin tutumunu belirler. Aynalama kuralını herkes bilir, bilmeyenler varsa…
