-
Sizinle Birlikte Bir İçerik Hazırladık: 5 Yıl Önceki Halimize Dönebilseydik Ona Ne Söylemek İsterdik?
Selam KİK ailesi! Hatırlarsanız size “Beş yıl önceki halinize dönebilseydiniz, ona ne söylemek isterdiniz?” diye sormuştuk. Tüm cevaplarınız için çok teşekkür ederiz, ilham oldunuz! Kendinize yazdığınız mektupları aşağıya bırakıyoruz. İsterseniz öncesinde benim kendi beş sene önceki halime söyleyeceklerime bir göz atabilirsiniz! Sizden gelenler… “En büyük korkun da engelin de sensin!” Ben, 5 yıl önceki ben’e şunları söylemek isterdim: “Cesur ol, kimseden hiçbir şeyden asla korkma. İçinden geldiği gibi, akışta kalarak, anın tadını çıkararak keyif almaya bak… Daha çok gez, hayatına daha çok güzellik sok, kimseden çekinme. Unutma; en büyük korkun da engelin de kendinsin. Kendi kişisel gelişimin ve tekamülün için çabala. Deneyimlerden ve risk almaktan korkma, zira hayat alınabilir risklerle…
-
Sosyal Medyanın Öz Saygını Zedelediğini Gösteren 5 İşaret: Bunlara Dikkat Et!
Sosyal medya; hepimize “Ben de buradayım!” deme fırsatı yaratan yeni nesil medya. “Benim de söyleyeceklerim var.” “Bakın, bu benim hayat tarzım.” “Bunları giymeye bayılıyorum.” “İşte en sevdiğim şarkı…” Sosyal medyanın hayatımızın merkezine oturmasını, insanoğlunun kendini içgüdüsel olarak ifade etme ihtiyacını karşılamasına bağlayabilir miyiz? Eskiden fikrimizi beyan etmek için önce sormalarını beklerdik; artık öyle bir ihtiyacımız yok. Yaz Twitter’a okusunlar. Çek fotoğrafı, koy Instagram’a görsünler. Başlarda sesimizi duyurabildiğimiz, fikrimizi özgürce beyan edebildiğimiz, hayatımızın sergilemek istediğimiz parçalarını gösterebildiğimiz için bize çok iyi geliyordu sosyal medya. Rahatlatıyordu belki de, öyle değil mi? Peki sonra ne oldu? Sosyal medya neden soluk soluğa süren bir yarışa döndü? Dönecekti tabii, ya ne olacaktı? 🙂 İnsanız biz,…
-
Her Uyku Güzellik Uykusu Değildir! Verimli Uyku İçin İpuçları
“Sekiz saat uyudum ama hala yorgun hissediyorum.” “Uyku saatlerim çok düzenli ama gece yarısı uyanıveriyorum.” Şişkin gözler, yorgun bir ifade, solgun bir cilt… Her uyku güzellik uykusu değil; çünkü her uykudan aldığımız verim aynı değil. Birkaç basit adımda nasıl daha tazelenmiş ve canlanmış hissettiren uykulara dalacağımıza bir göz atalım mı? Teknolojiden uzaklaşın; neden mi? Yatağa dalmadan önce dakikalarca (hatta belki saatlerce) Instagram’da, Facebook’ta gezenlerden misiniz? Muhtemelen öylesiniz. Ya da televizyonun karşısında sızıp kalanlardan? Bu aktiviteler belki günün telaşından uzaklaştırıp dinlendiriyormuş gibi görünebilir; ama uyku kalitemizi oldukça düşürüyor. Çünkü böyle yaptıkça, zihninizi sakinleştirmemiz gereken saatlerde onu çeşitli iletilerle uyarıp duruyoruz. Egzotik tatil yerleri, harika evler, mükemmel kıyafetler, ışıl ışıl ciltler ve…
-
Nisan Ayı Burç Yorumları: Bu Ay Başımıza Neler Gelecek?
Koç Nisan ayı sizin için umut verici ve üretken bir ay olacak. Kendinizi yaratıcı, özverili ve ilham dolu hissedeceğinizden ötürü bu süre zarfında yeni projeler almaya ve yeni şeyler öğrenmeye hevesli olacaksınız. Hayallerinizden birini gerçeğe dönüştürmek için ihtiyacınız olan gücü, bu ay kendinizde bulabilirsiniz. Sizin için özel olan bir şey üzerinde uzun zamandır çok çalıştınız veya çok hayalini kurdunuz. Şimdi hayalinizi gerçeğe dönüştürmenin ve dünyayla paylaşmanın tam zamanı. Yorucu bir dönemi geride bıraktınız; hayallerinizin peşinde koşar adım ilerlerken dinlenmeyi ihmal etmeyin, buna ihtiyacınız var… Boğa Nisan ayı, hem zihinsel hem de fiziksel olarak kişisel bakımınız ve sağlığınız üzerinde çalışmakla geçebilir. Tükenmekte olan pilinizi şarj etmek ve zihinsel sağlığınızı iyileştirmek için…
-
Daha Tatmin Dolu Bir Hayat Yaşamanı Sağlayacak 5 Güçlü Düşünce Kalıbı
Kişisel gelişimin kıyısından dahi geçmiş olsan, şu sözleri duymuşsundur: “Düşüncelerini değiştir, hayatın değişsin.” “Ne düşünüyorsan o’sun.” “Düşündüğün her şey gerçeğe dönüşür.” İyi hoş anladık da, nedir bu düşünceler? Bizi bu kadar sınırlayan, hayatı istediğimiz gibi, özgürce yaşamaktan alıkoyan şu meşhur düşünce kalıplarını bir öğrensek, bir değiştirsek de rahatlasak be! O zaman doğru yere geldin, hoş geldin! Hadi şimdi çayı kahveyi hazırla, bizi sınırlayan düşünce biçimlerine ve onların yerine koyacaklarımıza bir göz atalım. “Bu neden benim başıma geliyor?” yerine “Bu bana ne öğretecek?” “Bu neden benim başıma geliyor? “Hep benim başıma gelir zaten.” “Çekiyorum kendime böyle şeyleri ben…” Bu cümleleri kurduğumuzda kendimizi kurban gibi görürüz. Sanki hayat sürekli üstümüze lanetler yağdırıyormuş, tek…
-
Hangi Burç Neden Aşık Olmaktan Korkar?
Koç Hızlı şeritte yol almayı sevenlerdensiniz. En çok değer verdiğiniz şeyler bağımsızlığınız ve kişisel alanınız. Yolunuza yalnız devam etmekten korkmuyorsunuz. Aslında bu durumun yararınıza olduğunuzu söyleyebiliriz; bağımlı olmayı kimse sevmez, değil mi? Kişisel ihtiyaçlarını gözeten bir karakteriniz var, bir başkasına odaklanmak için zamanınız veya enerjiniz yokmuş gibi hissedebilirsiniz. Aşk söz konusu olduğunda en büyük korkularınızdan biri yalnızca sizi yavaşlatma ihtimali değil, aynı zamanda çok düşkün olduğunuz özgürlüğünüzü çalacağı olasılığıdır. İçinizde yanan o özgürlük alevini kaybetmekten korkuyorsunuz. Bir insana her şeyinizi açmak size doğru gelmiyor. Aşk bu noktada sizi biraz korkutuyor çünkü aşk sizin için, gerçek halinizi tüm çıplaklığıyla göstermek zorunda kalacağınız anlamına geliyor. Dürüst olalım; reddedilmek ve yargılanmaktan bir miktar…
-
Merkür Retrosu Bitiyor! Peki Şimdi Hayatımızda Neler Olacak?
Son birkaç hafta nasıl gitti? Merkür 5 Mart’ta geri hareketine başladı ve bu kesinlikle uzun zamandır yaşadığımız en garip ve en etkileyici Merkür retrolarından biriydi; sen de hissettin değil mi? Öyle ki, hepimizi şu cümleyi Google’da aratmaya itti: “Merkür ne zaman sona erer?” Hatta biraz daha isyankarlar için şu da olabilir: “Allah aşkına bu Merkür retrosu ne zaman bitiyor?!” İnan biz de seninle aynı teknedeyiz. Tüm sorunlarımız için evreni suçlamakta utanılacak bir şey yok, bazen o da iyi gelebiliyor. 🙂 Tüm şakalar bir yana, bu birçok nedenden ötürü oldukça duygusal ve hassas bir Merkür retrosuydu. Bir kere her şeyden önce derin, ruhsal, sezgisel, sanatsal ve yaratıcı bir burç olan Balık…
-
Hayallerine Kavuşmana Engel Olan 5 İnanç Kalıbı
Temel düzeyde tüm düşünceler enerjiden ibarettir. Beyinlerimizdeki sinapslar arasında hareket ederler, bir nörondan diğerine atlarlar, bir kümeden diğerine şimşek hızında ilerlerler. Bu anlık bir süreç, tıpkı bir parmak şıklatması gibi. Üstelik her şey enerjiden ibaret olduğu gibi, bu enerji dediğimiz şeyin bir de gücü var. (Utanması yokmuşsa demek…) Düşüncelerinize odaklanmak daha dengeli bir yaşam sürdürmenize yardımcı olacaktır. Kurban psikolojisine girip tüm dünya üzerinize geliyormuş gibi hissetmek yerine, daha güçlü düşünceler geliştirmeyi bir başarırsanız işte o zaman mucizelerin gerçekleştiğini göreceksiniz. Düşüncelerinizi temizlemenin en kolay yollarından biri, yarattığınız ve içinde yaşadığınız hikayeler konusunda kendinize dürüst davranmaktır. Bu hikayeler, bize öğretilenlerden, alışkanlıklardan, inanç kalıplarından oluşur. Gerçekmiş gibi görünebilirler, biliyorum… Ancak bu hikayeler çoğu…
-
Güçlü ve Başarılı Kadın Beliz Şen’le Sohbet: “Bir hayaliniz varsa onu elde etmek için önünüzde dağ olsa ezin geçin!”
Her kadın rengarenk, ışıl ışıldır; bazıları bunu saklamayı seçerken bazıları kim olduğunu, renklerini, onu “o” yapan özellikleri, ışıltısını bütün ihtişamıyla ortaya döker. Beliz de o kadınlardan işte; kendi çizgisini çizen, kahkahasının içinde renklerini barındıranlardan. Ayakları yere sağlam basan bir kadın olmanın muhteşemliğini, muhteşem bir kadının ağzından duyun istedik. Kahvelerinizi alıp gelin; çok keyifli bir sohbete başlıyoruz! Hoşgeldin Beliz, ne iyi ettin. 🙂 Her şeyden önce enerjini, vaktini bize ayırdığın için çok mutluyuz! Hoşbulduk. 🙂 Asıl ben teşekkür ederim, ne demek. Biz senin kendini ifade etme kabiliyetine, özgüvenine, ışığına bayılıyoruz. Peki içsel anlamda senin kendinle olan ilişkin nasıl? Şu anda olduğun kişiden memnun musun? Çok teşekkür ederim, yansıtabildiysem ne mutlu bana! Aslında…
-
4 Adımda Kristal Kullanım Kılavuzu: Mutluluk, Aşk, Bereket ve Sağlık İçin Kristalleri Nasıl Kullanırız?
Dünya tarihinde milyonlarca yıldır varlığını sürdüren kristaller ve doğal taşlar “bilgelik koruyucuları” olarak adlandırılır. Bu koruyucular güzellik ürünlerinde kullanılıyor, evlerde ve yoga stüdyolarında sergileniyor ve şifa enerjileri nedeniyle mücevherlere işleniyorlar. Yogilerden, hayatında hiç meditasyon yapmayan insanlara kadar, birçok kişi kristallerin gücünü fark edip kullanmaya başladı. Siz niye kullanmayasınız? “Bazı insanlar kristallerin ve doğal taşların biraz sıkıcı ve uç olduğunu düşünebilir, ama bana güvenin. 28 yıldır kristalleri inceliyorum ve kullanıyorum. Sayısız müşteriye kristallerin enerjimizi nasıl tamamen değiştirdiğini anlattım. Zihni ve bedeni iyileştirmenin bir yolu olarak kristallerin gücünü küçümsemeden önce bu deneyime kendinizi bir kere açın.” -Kristallerin şifası üzerinde çalışan Heather Askinosie Yaşamınıza daha fazla pozitif enerji katmakla ilgileniyorsanız bu rehber çok işinize…
