Lavanta Spreyi ile Mışıl Mışıl Uykular

Lavanta yağının faydalarını uzun zamandır duyuyoruz. Egzama gibi cilt hastalıklarının tedavisine yardımcı, akneye düşman, saçlara dost, cildi yumuşatmakta birebir olduğu gibi bir sürü bilgiye kısa bir araştırma sonucu ulaşabilirsiniz. (Ben onların yalancısıyım.) Tüm bu bilgiler bir kenarda dursun, asıl konumuza gelelim; lavanta yağının en belirgin özelliği rahatlatmak, gevşetmek. Lavantanın kokusu strese, anksiyeteye iyi geliyor. Kaliteli … More Lavanta Spreyi ile Mışıl Mışıl Uykular

2016’nın Suçu Yok | Yeni Yıldan Dilekler

  2016’yı nasıl bilirdiniz? Birçoğu tarafından pek iyi anılmayacak gibi görünüyor, tıpkı diğer yıllar gibi. Şöyle bir düşününce genelde hiçbir yıla “Ne güzeldi, ne harikaydı, bitmeseydi iyiydi.” demiyoruz. “Aman aman gitsin hiç de iyi geçmedi valla bu sene…” leri daha çok duyuyorum. Bu da aslında hiçbir senemizin harika geçmesini sağlayamadığımızı veya güzel olanlardan çok kötülere … More 2016’nın Suçu Yok | Yeni Yıldan Dilekler

#HayalleriniYaşa: Vizyon Panosu Yapımı ve İpuçları

Selamlar, Son zamanlarda bu dosyayı biraz ihmal ettiğimin farkındayım. İki gün önce gelen bir mailden sonra aydım. Okuduğunuz, dikkat ettiğiniz ve iletişime geçtiğiniz zaman çok mutlu oluyorum. 🙂 Daha önce okumayanlar için, blogda #HayalleriniYaşa etiketiyle yer alan tüm yazılar benim hedefime doğru koşarken yararlandığım araçlar, egzersizler, öğretiler ve deneyimlerden oluşuyor. Bugün de hazır yılbaşı geliyorken, … More #HayalleriniYaşa: Vizyon Panosu Yapımı ve İpuçları

Happy List

Bugün uzun zamandır yapmak isteyip ertelediğim bir şeyi yapmış olmanın gururunu taşıyorum; happy list! Daha önce de bunu yapmıştım hatta burada da enerjimizi yükselten bir yöntem olarak paylaşmıştım. (tık) Ama sürekli bir şeyleri kaybetmeyi çok sevdiğim(!) için ne yazdığımı ve nereye yazdığımı unuttum. Ben de bu sefer bu listeyi burada yapmaya karar verdim. Happy list … More Happy List

Minimalizm Amacından Şaştı mı? Minimalizm Ne Değildir?

Minimalizm. Minimalist olmak. Minimalistik. Ne çok duyduk bu kelimeleri son zamanlarda. Minimalizm akımına göre yaşamak bence en kısa tanımı ile sade yaşamaktır. Ya da ihtiyacın olan kadarıyla yaşamak… Benim de ilk postlarımda bolca bahsettiğim ve taraftarı olduğum, hayatı sadeleştirme anlayışı olan bu akım son zamanlarda çok popüler oldu. İhtiyaç olmasa popüler de olmazdı. Bu akımı … More Minimalizm Amacından Şaştı mı? Minimalizm Ne Değildir?