“Hayallerini Yaşa” Dosyası

Bir süredir başka şeylerle uğraşmak zorunda kaldığım için yazmaya kısa bir ara verdim. Kaldığımız yerden devam edelim mi? Hepimizin birçok kez duyduğu bir hikaye vardır. Kişinin hayatı alt üst olur, düşüşe geçer, dibi görür ve sonra aniden hayatı mükemmel bir hal alır. Birçok kişisel gelişim yazarının, yaşam koçunun ortak hikayesidir. Fakat bu hikayenin inkar edilemez … More “Hayallerini Yaşa” Dosyası

Kargaşadan Çıkıp Hayata Kuş Bakışı Bakmak

Zihninde hiç susmayan sesler varsa, kafan karışıksa, yolunu kaybettiğini düşünüyorsan, hayatın karmaşası içinde sürüklenip gidiyorsan ve bu sürüklenmenin önüne geçemiyorsan, sorun değil… Bazen aynı anda o kadar çok şey düşünürüz ki bir yerden sonra aklımızdan geçenlerin hızına yetişemeyiz. Böyle durumlarda kendimize yapabileceğimiz en büyük iyilik karar vermemektir, yürümemektir. Karar vermek dingin kafanın işidir. Karar vermek … More Kargaşadan Çıkıp Hayata Kuş Bakışı Bakmak

Yaz Favorim: Buzlu Yeşil Çay Tarifi

Elimde çay veya kahve olmadan kendimi yarım hissedenlerdenim. Gün içinde bir şeyler içmeden duramam. Bu alışkanlığım yazın sıkıntıya yol açıyor çünkü sıkılmış meyveler ve limonata dışında soğuk içeceklerle (özellikle asitli olanlarla) aram pek iyi değildir. Bunalmadan ve içimi baymadan ne içebilirim diye düşünürken buzlu yeşil çay imdadıma yetişti. Benim için en önemli özelliği hazırlaması çok … More Yaz Favorim: Buzlu Yeşil Çay Tarifi

4 Adımda Yeni Bir Alışkanlık Edin

Nice spor salonları harcandı “bu kez düzenli spor yapacağım” diye… Nice diyetler yandı pazartesileri başlayan. Birçok ürün alındı her gün kullanılması gereken ve ilk hafta dışında asla kullanılmayan. Tüm bunların sebebi sporu, diyeti veya hayatımıza devamlı olarak katmak istediğimiz ne var ise bunları alışkanlık haline getirememizden kaynaklanıyor. Beynimiz bir şeyleri otomatik olarak yapmaya başladığı anda … More 4 Adımda Yeni Bir Alışkanlık Edin