Bu Kitap Suya Bakışınızı Değiştirecek: Suyun Gizli Mesajı
Düşüncelerimizin ve sözlerimizin fiziksel alemi etkilediği fikrinde devrim yaratan Japon bilim insanı Dr. Masaru Emoto, suyun; insan sözlerine, düşüncelerine ve seslerine maruz kaldığında moleküler yapısının nasıl dönüştüğüne dair deneyler yapıp bu kanıtları “Suyun Gizli Mesajı” adlı kitabında paylaştı. Emoto’nun, ilk baskısını 2004 yılında yapan, Suyun Gizli Mesajı (The Hidden Messages in…
Aşırı Egzersiz Yapmanın Belirtileri Nelerdir?
Egzersiz ile yeme tutumları aynı sağlıklı yaşam sürecindeki beraberlikleri gibidir. Egzersiz tutumu değişirse egzersizden sıkılma, zorunluluktan yapma, yaptığında zevk alamama gibi problemler karşımıza çıkar. Bu konu hakkında “Kompülsif Egzersiz: İhtiyacın Ötesinde Fiziksel Aktivite” adlı yazımı okuyabilirsiniz. Normalden fazla egzersiz yaptığının belirtileri neler olabilir inceleyelim. 1. Motivasyonun Düşmesi Fazla egzersiz yapmak yorgunluğu arttırarak…
Venüs Burcuna Göre İlişkilerden Beklentilerin Neler?
Astrolojik açıdan, tek bir burçtan ibaret değiliz. Haritamızdaki Güneş, Ay, Yükselen, Merkür vs. hepsi kişiliğimiz hakkında farklı bilgiler sunuyor. ‘’Benim burcum ….’’ diye bahsettiğimiz Güneş burcumuz ise, hikayemizin en önemli parçası olsa da hikayemizin parçalarından sadece biri. Venüs burcumuz da bu hikayenin önemli parçalarından biri. Gökyüzünde, ışık olarak adlandırdığımız Güneş…
Kontrol İhtiyacı Nedir? Nasıl Baş Edilir?
Hayat her zaman istediğimiz yönde ilerlemeyebiliyor ve bunun getirdiği kaygı ile olayları daha çok kontrol etme ihtiyacı hissedebiliyoruz. Kontrol etmeye çalışırken, kontrol edememek de daha yüksek bir kaygıya yol açabiliyor. Peki bu kontrol ihtiyacı nedir? Nereden gelmektedir? Neleri kontrol edebiliriz ve neleri kontrol edemeyebiliriz? Kontrol ihtiyacı nereden gelir? Kontrol etme…
Haftalık Burç Yorumları (28 Kasım – 4 Aralık 2022)
Yeni bir hafta bizleri bekliyor. Bu hafta gökyüzünde neler olacak, gezegen hareketleri burcunu nasıl etkileyecek? Hangi günlerde, hangi temalar öne çıkıyor? İşte 28 Kasım – 4 Aralık haftalık burç yorumları! Pazartesi günü, haftaya ne istediğinizi bilir bir şekilde başlamanız mümkün. Mars ile Satürn’ün olumlu açısı ile daha önceki yanlış anlaşılmaları ya…
Neden Şeker Yemek İstiyorsun?
Tüm gün boyunca “sağlıklı” beslendiniz, planladığınız besinleri tükettiniz. Ancak akşam eve geldiniz ve yemekten sonra atıştırmak istediniz veya öğleden sonra canınız tatlı bir şeyler çekti. Yeme tutumunuz sonucunda gün içinde veya gün sonunda şeker yeme isteğiniz olabilir. Gelin birlikte, şeker yeme isteğinin muhtemel sebeplerine ve onunla nasıl baş edeceğimize göz atalım.…
Yay Burcunda Yeni Ay ve Burçlara Mesajları (24 Kasım 2022)
Aynaya bakmaktan hoşlanır mısın? Baktığında gördüğün hoşuna gider mi? Belki kırışıklıkların var, belki biraz kilo aldın, belki verdin, saçlarının biraz bakıma ihtiyacı var belki, belki de şahane görünüyorsun. Aynada görmek istediğin ile gördüğün arasında bazı farklılıklar olabilir. Bazen bir kıyafet giyersin, çok güzel duracağını düşünürsün ama aynaya yansıyan görüntünü beğenmezsin,…
İş Yerinde Mutlu Olmanın Sırları
Haydi bir soruyla başlayalım. Rutin olarak işinizde sizi mutlu eden şeylere öncelik veriyor musunuz, yoksa buna iş denmesinin bir nedeni olduğuna ve bu nedenle zor, mutsuz bir uğraşla eşanlamlı olduğuna mı inanıyorsunuz? Finansal ve profesyonel başarıyı; stres, bunalma ve mücadele ile eş tutan bir düşünce tarzına sahip olmak inanılmaz derecede…
Kendi Kendine Olumlu Konuşma: Nasıl Yapılır? Faydaları Nelerdir?
Kendi kendine konuşma, iç diyaloğunuzdur. Bilinçaltınızdan etkilenir ve düşüncelerinizi, inançlarınızı, sorularınızı, fikirlerinizi ortaya çıkarır. Kendi kendine konuşmanızın çoğu kişiliğinize bağlıdır. İyimserseniz, kendi kendinize konuşmanız daha umutlu ve olumlu olabilir. Karamsar olma eğilimindeyseniz, genellikle bunun tersi doğrudur. Olumlu düşünme ve iyimserlik, etkili stres yönetimi araçları olabilir. Örneğin, 2010’da yapılan bir araştırmada,…
Haftalık Burç Yorumları (21 – 27 Kasım 2022)
Yeni bir hafta bizleri bekliyor. Bu hafta gökyüzünde neler olacak, gezegen hareketleri burcunu nasıl etkileyecek? Hangi günlerde, hangi temalar öne çıkıyor? İşte 21 – 27 Kasım haftalık burç yorumları! Pazartesi günü; haftaya, neredeyse Güneş kadar parlak olan Jüpiter’in uyumlu açısıyla başlıyoruz. Güzel bir başlangıç yapabilirsiniz. Rekabet ve güç mücadelesini abartmamakta fayda…
