-
Tatilde Bir Çırpıda Okunabilecek 5 Stefan Zweig Kitabı
Yaz mevsimine tam anlamıyla girdiğimiz ve hala kendimizi sosyal anlamda izole etmek durumunda olduğumuz bugünlerde şehirde de olsak tatilde de, her birimiz farklı şeylere ilgimizi yöneltmiş durumdayız. Kimimiz boyama kitaplarını gönlünce boyuyor, kimimiz matını alıp yogasını yapıyor, kimimiz en sevdiği dizileri izliyor, kimimiz mutfakta kendine yeni deneyimler katıyor, kimimiz bu dönemde bir şey yapmamayı seçiyor. Siz de tatilleri kendinizi kitaplara vererek geçirenlerdenseniz, size bir çırpıda okunabilecek Stefan Zweig kitaplarını sıralıyor olacağız! “Peki neden Stefan Zweig okuyalım?” sorularınızı duyar gibiyiz. Öncelikle Stefan Zweig’in dili sadedir. Kitaplardaki olay düzeni akıcıdır, başladığınız bir kitabı yarıda bırakıp başından kalkmak istemezsiniz.. Yazarın psikolojiye ve Freud’a duyduğu ilgiden dolayı; karakterlerindeki derinliği ve uzun betimlemeleri fark edebilirsiniz.…
-
Kişilerarası İlişkilerde Kendini Ne Kadar Açıyorsun: Johari Penceresi
İletişim topluluğa, yani anlayışa, samimiyete ve karşılıklı değerlemeye götürür. -Rollo May İnsanlar olarak iletişim ile var oluyoruz. Yaşamın her alanında iletişim önemli olmak ile beraber kişilerarası ilişkilerde iletişim becerileri bir başka boyut kazanır. Başka bireyler ile kurduğumuz ilişkide iletişim sayesinde samimiyet kurar ve ilişkiyi güvenli bir alana taşırız. İster romantik bağ olsun ister arkadaşlık bağı her türlü ilişkide önce kendimizi anlamak ve kendimizi doğru bir şekilde anlatmak sonra karşı tarafı objektif bir şekilde dinlemek ve anlamaya çalışmak sağlıklı iletişim becerilerinin başında gelir. Hepimiz biliyoruz ki iletişim kurmak; karşı tarafı tanımak, paylaşımda bulunmak, güven ilişkisi geliştirmek ve anlaşıldığımızı hissetmek ilişkilerimizin daha sağlıklı ve sağlam temelli olmasını sağlar. Ancak bunları bilmemiz maalesef…
-
Temmuz Ayının Ruhuna Uygun 5 Kitap Önerisi
“İyi kitaplar okumak, geçmiş yüzyılların en iyi insanlarıyla sohbet etmek gibidir.” Temmuz ayı önerileri en iyi okumalar ve en iyi sohbetler için geliyor. Haydi başlayalım… Ayrılık Çeşmesi Sokağı – Selçuk Altun Temmuz ayının ilk önerisi Selçuk Altun’un “Ayrılık Çeşmesi Sokağı”… Yıllardır akademisyenlik yaptığı Cenevre’den dönüp Ayrılık Çeşmesi Sokağı’ndaki konağına sığınan Ziya Adlan ve en büyük tutkusu saksafon çalmak olan Artvin’in hayatı çeşitli olaylarla kesişir ve olaylar ilerledikçe roman da sizi içine çektikçe çeker. Romanı okurken pek çok tarihi olaya, kişiye, sanat yapıtına dair bilgilerle kuşanacaksınız. Romanı okurken Kadıköy’ün hoş bir semtinde bulunan sessiz, sakin ve tarih kokan sokağı ziyaret de edebilirsiniz. Emin olun ki romandaki her olay gözünüzde bir kez daha…
-
Ay Tutulması ve Burçlara Etkileri (5 Temmuz 2020)
5 Temmuz Pazar günü sabah saat 06:00 sularında, Oğlak burcunun 13. derecesinde bir Ay tutulması gerçekleşecek. Türkiye’den gözlemlenemeyecek olan bu tutulma Astrolojik olarak oldukça önemli kabul edeceğimiz etkilere sahip. Tutulmanın gerçekleştiği Oğlak burcunda Jüpiter-Satürn-Plüton kavuşumu var. Bu Astrolojik açıdan çok önemli. Geri harekette olan bu gezegenler de yörüngelerinde Dünya’ya daha yakın konumlarında olacaklar. Tutulma esnasında ve sonrasında Ay bu gezegenlerin yer aldığı Zodyak bölgesine çok yakın olacak. Oğlak burcunun etkili olacağı bu tutulmada iş ve para ile ilgili gelişmeler hız kazanacak. İş yüklerimiz bir nebze olsun hafifleyecek. Etkilerini üç ay süre ile yoğun bir şekilde hissedeceğimiz bu tutulmada son iki yılda gösterdiğimiz çabaların karşılığını almaya başlayacağız. Aynı zamanda duygularımızı derinlemesine…
-
Tatilde Bir Çırpıda Bitirilecek Birbirinden Keyifli 7 Dizi Önerisi
Evde kaldığımız, sıcak ve nemli havalardan bunaldığımız şu günlerde kendimizi dizilere vurduk (en azından ben öyle yaptım). İster evde, ister tatilde ol; senin için çoğu mini dizi olan, bir çırpıda bitirebileceğin birbirinden farklı konularda 7 adet dizi seçtim. Kendine leziz bir limonata yap, camı aç ve güneşli havanın içeri girmesine izin ver. İyi seyirler! Women of the Night IMDb: 6,1 Yapım Yılı: 2019 Yönetmen: Ben Sombogaart Oyuncular: Karina Smulders, Susan Radder, Matteop van der Grijn Amsterdam Belediyesinin yükselen yıldızıyla evli olan ve karanlık geçmişinin gölgesinde yaşayan bir kadın, seks ve uyuşturucuyla dolu eski dünyasına geri döner ve kızının hayatı dahil birçok şeyi riske atar. Valeria IMDb: 6,2 Yapım Yılı: 2020…
-
Düşük Şeker İçeriğine Sahip Meyveler ve 3 Leziz Smoothie Tarifi
Tüm meyveler şeker içerir, ancak bazı meyveler diğerlerinden daha yüksek şeker içeriğine sahiptir. Bu yazımızda, tat ve besin değerinden ödün vermeden günlük şeker alımını azaltmak isteyen herkes için en iyi düşük şekerli meyvelere göz atıyor ve 3 adet leziz smoothie tarifini sizlerle paylaşıyoruz! Çilek Çilek, lif bakımından yüksek bir içeriğe sahipken çok az miktarda şeker içerir. Sekiz orta boy çilekte yaklaşık 7-8 gram (g) şeker vardır. Ayrıca iyi bir C vitamini kaynağıdır. Şeftali Yazın en sevilen meyvelerinden biri olan şeftali hoş kokulu ve lezzetli bir meyve olmasının yanı sıra sadece 13 g şeker içerir. İçerdiği yüksek miktardaki beta karoten ile göz sağlığında büyük bir katkı sağlar. Ayrıca beta karoten içeriğindeki…
-
Sınava Girmeden Önce Kendini Daha İyi Hissetmeni Sağlayacak 5 Tavsiye
Her yerde boy boy yazılar: “Büyük gün geldi çattı!”, “Öğrencilerin kaderini belirleyen gün!”, “İşte o gün geldi!” Büyük büyük başlıklar, büyük büyük beklentiler, kocaman bir kaos… Gel biz seninle büyük büyük konuşmayalım, biraz sohbet edelim. Endişenle savaşma: Ne hissediyorsan normal Belki sınavı düşündükçe nabzın hızlanıyor, belki miden bulanıyor. Belki başın dönüyor, ellerin titriyor. Bedeninin verdiği tüm tepkilerin normal olduğunu bilmeni isterim. Şu anda ne hissediyorsan, nor-mal. Kaygılı olman normal, kalbinde hissettiğin o sıkışma normal, zihninde birbirini kovalayan tüm düşünceler normal. Bu yüzden hiçbir tepkine, hiçbir duyguya karşı koymaya çalışma. Ruh halinle, duygu durumunla, düşüncelerinle savaşma. Bırak akıp gitsinler. Endişeni izleyebilir misin? Hiç tepki vermeden, onunla savaşmadan, sadece gelişini, bünyende dolaşmasını ve…
-
Duygusal Olarak Kapalı İnsanlarla İletişim Kurmanın 10 Adımı
Partnerlerden birinin duygusal olarak kapalı olması demek; o bireyin kendi duygularıyla veya partnerinin duygularıyla bağlantı kuramadığı anlamına gelmektedir. İlişkiler zordur ama iki kişiden birinin duygusal yönden kapalı olduğu ilişkilerde durum daha da zordur. Psikoterapist Antranique Neblett’e göre; ”Duygusal olarak kapalı insanlar genellikle ciddi ve duygusal konuşmalardan kaçınmanın yollarını bulurlar, bu durum zaman içinde hem fiziksel hem duygusal anlamda bir samimiyet engeli yaratır. Bu da ilişkinin tam olarak olgunlaşmasına asla izin vermez.” Eğer duygusal olarak kapalı bir ilişkisi içerisindeyseniz işte birlikte olduğunuz kişiyle iletişim kurmanızı kolaylaştıracak öneriler… 1. Partnerinizden gelen işaretleri fark edin Duygusal olarak kapalı insanların hareketlerinden anlayacağımız bazı işaretler vardır. Her zaman alenen bunları fark edemeyebiliriz ama bunları fark…
-
Yedinci Duyu Nedir? İç Alan Farkındalığımızı Nasıl Artırırız?
Bana duyu organlarımızı sayar mısınız desem, neredeyse herkes beş duyu organımızı söyleyecektir değil mi? Bu cevap doğru ama eksik olacaktır. Bizim bildiğimiz duyularımız görme, işitme, koku, dokunma ve tat. Ve oldukça da önemliler çünkü dünyayı onlarla algılıyoruz. Bebeklerin çevrelerini bunlarla nasıl keşfettiğine şahit olmuşsunuzdur. Uzun uzun çevreyi incelemek, her şeyi ağızlarına götürmek, ellerinde evirip çevirmek gibi ciddi işler yaparlar. Bizim için çevremizi keşfetme araçları olan bu beş duyuya ilaveten 1900’lerde adları konulmuş olmakla birlikte bilim dünyasının son yıllarda daha sık söz ettiği iki duyu daha var. Propriyosepsiyon ve interosepsiyon. Bunlar 6. ve 7. duyular olarak biliniyor. Propriyosepsiyon bedenin kendini uzay boşluğundaki algılayışıdır. Kaslarımız ve eklemlerimizdeki propiyoseptif reseptörler sayesinde yürürken bir yerlere…
-
Merkür Retrosu ve Burçlara Etkileri (18 Haziran- 12 Temmuz 2020)
18 Haziran ve 12 Temmuz tarihleri arasında Merkür retro halinde olacak. Bir gezegenin geri harekette olması yani yavaşlaması anlamına geliyor. Merkür gerilediğinde birtakım olumsuz etkiler barındıran Merkür gezegeni böyle durumlarda tam olarak işlevini yerine getiremiyor. Retro zamanları önemlidir. Retro olan bir gezegen enerjisini yeteri kadar yansıtamaz. Bu yeryüzünde bir dizi aksaklıklara ve olaylara sebebiyet verir. Çok dikkatli olunması gereken bu retro olayı her burcu farklı bir şekilde etkiliyor. Retro etkileri, toplum tarafından genel olarak; iletişimde aksaklık, eski kişilerin ya da işlerin geri dönüşünün sağlanması, birtakım gizli bilgilerin ortaya çıkması, elektronik aletlerdeki bozukluklar, yanlış anlaşılmalar gibi etkiler olarak sıralanıyor. İlgini çekebilir: Hangi Gezegen Neyi Temsil Eder? Gezegenlerin Gerilemesi (Retro) Ne Anlama Gelir? Merkür’ün…
