-
Ev Dekorasyonunda Geri Dönüşümün Gücüyle Yapılan 4 Muhteşem Kendin Yap (DIY) Fikri!
Havaların ısınmasıyla birlikte, her birimiz bütçemizi yaz tatili planlarına göre ayarladık. Bütün bir kış bu anı bekledikten sonra, tatil heyecanı konusunda pek de haksız sayılmayız. Öte yandan emektar yuvamızın havasını değiştirmek; belki yazın sıcaklığını, rahatlığını yansıtmak da istiyoruz. Peki buna ayıracak bütçemiz var mı? Size iyi haberlerimiz var! Bir eve yatırım yapmanın alternatif yollarını biliyoruz! Harcama yapmadan tarzınızı korumak ve konuşturmak isterseniz; gelin size bazı ipuçları verelim. Do It Yourself (Kendin Yap) Akımına Kulak Verin Aslında evinizde yapmak istediğiniz birçok değişimi; kimseden yardım almadan kendi kendinize hayata geçirmeniz mümkün. Bunun için satın alıp evde bulunduracağınız bazı temel ekipmanlar, yapacağınız değişimin çeşidine göre yeterli olacaktır. GKÜP ailesi olarak biz de; ürünlerimizin hepsinde…
-
Tutulduk! Peki Şimdi Ne Olacak? 16 Temmuz Ay Tutulmasının Hayatımıza Etkileri
Tutulduk! Hepimize hayırlı uğurlu olsun… Ne zamandır hiçbir şey eskisi gibi değil sanki. Bir farklılık var. Monotonluktan öte bir değişim, inceden inceden… Hatta değişimin olması monotonlaştı! Bazen ayyuka çıkıyor, duygular tavan yapıyor; bazen de sadece devam ettiğini hissettiriyor usulca… Dönüp bakıyorsunuz bir şey yok görünürde ama var biliyorsunuz… Tutulmanın ana karakteri aslında Satürn. Bir sürü gezegen işin içinde ama son sözü söyleyen bizim karmanın efendisi, herkesin önünü iliklediği Satürn. Söz konusu bu gezegense işler biraz daha ciddi demektir. Yapılması gerekenler, öğrenilmesi gerekenler, sınavlar var demektir. En çok zorlandığınız, bu aralar kafanızı en çok kurcalayan konu ne ise Satürn o konuyu deşiyor demektir. Süreci en kolay atlatmanın yolu ise konu her…
-
İnsanlarla İletişim Kurarken Hangisisin: Davranış Biçimlerine Göre 3 İnsan Tipi
Yaşamın her alanında, karşımıza iletişim kurmakta zorlandığımız kişiler, çözmekte zorlandığımız bir veya birden çok problem ve buna bağlı olarak bizi strese sokan durumlarla karşılaşmaktayız. Bazıları sürekli bir şeylerden şikâyet etmekte, bazıları karşı tarafı küçük düşürmeye çalışmakta, bazıları kendini olduğundan daha yetkin göstermek arzusunda, bazıları da her olayın olumsuz yanını görme eğilimindedir. Söz konusu, özellikle iş yaşamı olduğunda zor insanlarla ve zor durumlarla başa çıkmak daha önemli bir sorun haline gelir. Çünkü baş edemediğimiz her ilişki ve her durum işyerinde hem bizim başarımızı, verimimizi, mutluluğumuzu hem de çalıştığımız işyerinin verimini ve huzurunu etkiler. İş yerinde bazen bizimle aynı konumda çalışan, bazen yöneticisi olduğumuz bazen de müşterimiz olan zor insanlarla karşılaşmaktayız. Bu…
-
Bu Hafta Sonu İzleyebileceğiniz 2 Queer Film ve Bir Netflix Programı
LGBT tanımına hepimiz yıllardır aşinayız; “Lezbiyen, Gay, Biseksüel ve Transeksüel” kavramlarının kısaltılmış haliyle karşımıza çıkan bir tür toplumsal cinsiyet topluluğu. Bir süre önce bunun yanına “Queer” kelimesini temsilen Q geldi ve + işareti ile ucu kapatıldı. Queer; Heteroseksüel olmayan ve azınlıkta kalan cinsiyet ve cinsel yönelimlerin hepsini içine alan bir genel terim. Onur yürüyüşü her yıl şehirden şehre ve ülkeden ülkeye küçük değişiklikler göstermekle birlikte, genelde Haziran-Ağustos ayları arasında yapılıyor. Bu sebeple Onur Yürüyüşü anısına bugün, bu topluluk kapsamına katılan Queer bireylerle ilgili yapımları inceleyelim istedik. Öncelikle şunu bilmeliyiz ki, medyada LGBT ile alakalı terim, imge ya da karakter barındıran her yapım Queer yapım değildir. Bir yapıma Queer dememiz için belli…
-
Minnettar Olmanın Bilimsel Olarak Kanıtlanmış 5 Faydası
Şükran, tatmin dolu bir hayatın kilidini açar. Elimizde olanı yeterli kılar ve daha fazlasını çağırır. Reddetmeyi kabullenmeye, karmaşayı düzene, karışıklığı netliğe çevirir. Bir yemeği şölene, bir evi yuvaya, bir yabancıyı arkadaşa dönüştürebilir. ” – Melody Beattie Günlerimiz meşgul. Her birini, bir diğerine aceleyle geçiriyoruz. Yapılacaklar listesi, sorumluluklar, vakit ayıramadıklarımız… Yaşam telaşlı olduğunda, eksik olana odaklanma eğilimindeyiz; sahip olmadıklarımız, düzgün işlemeyenler ve daha niceleri… Kötü bir gün yerini kötü bir haftaya, kötü bir hafta kötü bir aya ve bunların hepsi bizi kötü bir yaşam stiline ulaştırır. Fakat var olanı görmeyi seçersek, günlerimiz güzellikle dolup taşar, küçük nimetlerin bizim için büyük anlamları olur, biz anlamlandırıp kutlamaya başladıkça bize sunulan nimetler katlanarak devam…
-
Yaz Tatillerinde Yanınızdan Ayıramayacağınız İham Veren 6 Kitap Önerisi
Yaz tatili geldi çattı derken haziran ayını bitirdik bile! Temmuz ayı sürerken, akıllarda “ne yapsam da hem verimli, hem de keyifli bir tatil geçirsem?” sorusu beliriyor. Bunun için tek başına dünyaları içine alan kitaplardan başka bir alternatif düşünülemez değil mi? Metroda, otobüste, sahilde, kumsalda kitaptan daha iyi bir eşlik eden düşünemiyorum. Her nerede olursak olalım kitapların sayfalarındaki karakterlerle, oturduğumuz yerden dünyayı gezebilir, farklı fikirler edinebiliriz. Okumak güzel olmasına güzel ama ne okuyacağız? Hem bilgilendirsin, hem de sıkmasın dolu dolu keyifli vakit geçirtsin diyorsanız, bir kitaptan beklentilerimiz aynı demektir. Ben son birkaç yıldır kitap seçerken son derece titiz davranıyorum. Eskiden kurgusal dünyalarda gezmekten hoşlanırdım ama şimdi aldığım kitaba harcadığım zamanın değmesine,…
-
İş Görüşmelerinde Karşılaşabileceğiniz ve Sizi Zorlayabilecek Sorularla Nasıl Başa Çıkarsınız?
İş görüşmeleri stresli bir süreçtir ve görüşmelerde karşılaşabileceğiniz her şeye hazırlıklı olmanız gerekmektedir. Mülakatlarda başarılı olabilmeniz size sorulan sorulara vereceğiniz yanıtlara bağlıdır. Adayların bilgilerini ve tecrübelerini sorgulamak için çeşitli teknikler ve soru tipleri belirlenmektedir. Çünkü yanlış bir İşe Alımın sonuçları hem firmalar hem de adaylar açısından oldukça maliyetlidir. Sizin için de zaman ve emek kaybı olmaması adına mülakata iyi hazırlanmanın iş bulmada en önemli rehber olduğunu aklınızdan çıkarmayın! Davranışsal ve STAR Tekniği ile yöneltilen soruları cevaplayabilmeniz için; Sakin ve rahat olmalı, zihinsel olarak bir meydan okumaya hazır olduğunuza emin olun, Her görüşmeyi bir öğrenme deneyimi olarak kullanın ve umduğunuz gibi gitmediyse kendinize yüklenmeyin, Genelde, bir şirketin İnsan Kaynakları Departmanından sizinle…
-
Mutlu ve Sağlıklı Bir İlişkiye Sahip Olan Çiftlerin Sergilediği 6 Davranış
Daha önce toksik bir ilişkiye sahip olup olmadığımızı nasıl anlayabileceğimizi konuşmuştuk. Hadi bugün gerçekten sağlıklı bir ilişkiye sahip çiftlerin sergilediği davranışlardan bahsedelim. Kahveler hazırlansın! Gerçek şu ki, bütün insanlar sevgilerini, ilgilerini farklı şekillerde gösterirler. Çünkü hepimizin alışkanlıkları, hayat hakkındaki inançları, değerleri, öncelikleri birbirinden çok farklı. Bu yüzden aşk bazen biz insanlar için kafa karıştırıcı olabiliyor, bilmez miyiz? “Dün dünyadaki en iyi adamdı; bugün ise tam bir hayal kırıklığı! Gerçekten anlamıyorum.” Ne kadar sık duyulan bir ifade, değil mi? Öncelikle şunu anlamak gerekir, hepimiz ilişkilerimizin yanı sıra başka şeylerle de uğraşıyoruz. Patronumuz, sınavlarımız, ailelerimiz, birlikte yaşadığımız insanların beklentileri… Her gün, her an aynı tepkileri veremeyebiliriz. Bu onun seni sevmediği anlamına gelmez. O gün…
-
Güçlü Kadınların Severek İzleyeceği İham Veren 5 Dizi & Film Önerisi
Sevgilimizden ayrıldık, acımızı kabullendik, tek başımıza da yapabileceğimizi gördük. Şimdi sıra, bir kadın olarak tek başımıza ayakta durup başarının tadını çıkartmakta. Bu hafta kadınların aslında ne kadar güçlü, hırslı, yetenekli ve başarılı olduğunu gösteren, 4 film 1 diziden oluşan 5 tane yapımı sizlerle paylaşıyoruz. Yapımların hepsi gerçek hayattan uyarlanmış. Ufak tefek sorunlar fark etsem de, her birini bitirdikten sonra içimde tatlı bir heyecan oluştu; sanki istediğim her şeyi başarabilirim gibi! 🙂 İyi seyirler… Coco Before Chanel (Coco Chanel’den Önce) Moda geçer, stil kalır. Gabriella, şarkıcı olmak ile terzi olmak arasında sıkışıp kalan genç bir kadındır. İstediği tek şey zengin ve tanınan bir kadın olmaktır. Ablasının bir aristokrat ile evlenmesiyle yalnız…
-
Sosyal Medya Hesaplarından Çıkamamanın Sebebi ve Onlarla Daha Az Vakit Geçirmek İçin 4 Öneri
Bazı insanlar kendini idare etme konusunda gerçekten çok iyi. Tek bir çikolata parçasını ağzına atıp, tek bir tweet gönderebilir ve sonra oturumu kapatırlar. Bu insanlara hayranız ve onların unicorn olduklarını düşünüyoruz. Her gün, saatlerce elimizde tuttuğumuz, içi çeşitli görsellerle dolu şu metal parçasındaki sosyal medya kullanımının kontrol altına alınması söz konusu olduğunda hepimiz batırıyoruz. Kontrol et, kaydır, oku. Oku, kaydır, tıkla. Bir story daha. Bir tweet daha. Uyuyakalış, telefonun kafana düşmesi, ve kapanış. Bu şekilde sonsuz girdabın içine çekiliyoruz çünkü bunun için iyi bir nedenimiz var: Dopamin döngüsü! Dopamin, beynimizde zevk ve ödül davranışlarından sonra salınan bir kimyasaldır ve onu tekrar tekrar istememize neden olur. (Hiç egzersiz sonrası kendinizi çok iyi…
